生活コラム一覧
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美容・医療 (アロマセラピー ビューティー マンモグラフィー検査 薬の知識)
生活一般 (買い物 レンタル用品 貸し倉庫サービス 散水制限 日本の情報 ゴミ処理(リサイクル)情報 リサイクルでゴミを減らす)
交通・旅行 (交通違反の罰金 アクティビティリスト フルーツピッキング アルバータ州のスキー場 カーシェアリング レンタカー カナダ入国時の注意)
生活コラム一覧
美容・医療
アロマセラピー(aromatherapy)
花や木などの植物に由来する芳香成分（精油）を用いて、リラクセーションやストレスケア、そして美容や健康維持、疲労回復に役立つ自然療法。お香やフレグランス・キャンドルも含め、生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり心身をリラックスさせることで心身のバランスを促します。
アロマポット（アロマウォーマー）などの器具を使って香りを焚く芳香浴や、エッセンスオイルを数滴垂らして入浴するアロマバス、オイルに混ぜてトリートメントやマッサージをする等、楽しみ方もいろいろです。アロマオイルは香りだけでなく、気分や目的に合わせて選ぶことができます。
花粉症の緩和にも 。
● 初心者でもトライ！人気のアロマオイル
| ラベンダー | 万能で役立つ精油。フローラルな香り。 |
| オレンジ | シトラスな香りは気分を明るくしてくれる。誰もが好む香り。 |
| ユーカリ | すっきりした香り。清涼感を感じさせ、空気をきれいにする。 |
| ティートリー | 緑の独特な香りは疲れた体を元気付け、リフレッシュ。 |
| グレープフルーツ | ダイエットに人気。気分をさっぱりさせてくれる。 |
| ローズマリー | すっきりとした香りは集中力を高める。仕事や勉強中に。 |
| イランイラン | 独特なフローラルな香りはムードを高める。就寝前にリラックス。 |
| ペパーミント | 爽快な香りは眠気をすっきりさせる。 |
| カモミール | ハーブティーでもおなじみ。気分を落ち着かせてくれる。 |
ビューティー（プチ整形）
しわやたるみ、しみ等女性なら誰しも気になるものです。美容整形には興味があるけど、やはりメスを入れたりするのは抵抗がある…と言う人には気軽にトライできて、効果大のプチ整形が人気です。ボトックス注射、フォトフェイシャル、ヒアルロン酸注射、レーザー脱毛は手軽に若返りができて、日本でも話題のプチ整形です。
ボトックス注射
筋肉収縮によって引き起こるしわに効果的な美容法。目尻のしわ、眉間のしわ、ほうれい線のしわ、鼻唇溝（びしんこう）等の表情しわの治療に使われます。ボトックスを注入することで、筋肉の働きを抑制し、表情しわが目立たなくなります。効果は個人差がありますが、3ヶ月～半年。
フォトフェイシャル
IPL(Intense Pulsed Light)と呼ばれる特殊な光を使った美容治療。IPLを利用して、コラーゲンの増加とメラニンを撃退することで、しみ・そばかす・たるみ・にきび・にきび跡・赤ら顔・毛穴などの治療に効果があります。
ヒアルロン酸
加齢により減少したヒアルロン酸をしわの部分に注入することで、肌の保水力を高める治療です。効果は6ヶ月から12ヶ月持続。但し、個人差があります。
レーザー脱毛
レーザーを皮膚に照射することで、毛や毛根、周辺組織にダメージを与え、脱毛します。短期間で永久脱毛が可能で、クリニックやエステティックサロンなどで施工されています。
マンモグラフィー検査 ～乳癌早期発見のために受診を!～
年間日本でも1万人が命を落とすとされている乳癌。乳癌の発生のピークは40代から50代にかけて。40歳以上の女性の乳がんの診断には、問診や視触診だけではなく、マンモグラフィー(乳房レントゲン撮影)検査がより正確で有効であるとされています。乳癌は早期に発見できれば治癒可能な病気であり、マンモグラフィー検査はその早期発見に大変役立ちます。乳癌の早期発見のために定期的にマンモグラフィー検査を受けましょう。
■ マンモグラフィー検査方法
検査では、乳房を2枚の板で挟み、押しつぶした上でX線画像を撮影します。問診や視触診では見つからない微細な「がん細胞」もマンモグラフィーは映し出します。
■ マンモグラフィー検査を上手に使い、乳癌の早期発見に努めましょう。
BC Cancer Agency-Screening Mammography Program of BC (BC州がん協会)では、以下の条件を満たしたBC在住の女性にマンモグラフィー検査を無料で実施しています。
● ４０歳以上７９歳以下 ● 現在妊娠中でない ● 現在授乳中でない ● 豊胸手術をしていない
● 過去に乳癌を患っていない ● 胸にしこりや乳頭から分泌液がでていない ● 1年以内にマンモグラフィー検診を受けていない
● BC州在住(居住者)である ● BC州にかかりつけ医師(ファミリードクター)がいる
● BCメディカルに加入している(BC州のファミリードクターの名前とケアカードの番号を提供できる)
■ マンモグラフィー検査の予約は…BC Cancer Agency Screening Mammography Program of BC まで
Tel: 1-800-663-9203 (トールフリー）
www.bccancer.bc.ca/PPI/Screening/Breast/SMP.htm
薬の知識
■ 市販薬
プリスクリプション（処方箋）なしのオーバーザカウンタードラッグ（市販薬）はドラッグストアやスーパーのpharmacyコーナーで購入することができます。薬の形態も様々で、自分にあった使いやすい薬を選べます。
■ 錠剤・カプセル
日本の物と比べると若干粒の大きいものが目立ちます。パッケージに実寸大の絵が表示されていることもあるので、購入時には薬の大きさも確認してから購入するとよいでしょう。
■ 液体シロップタイプ(Suspension liquid)
小さいお子さんには、このシロップタイプがお勧め。グレープ、バブルガム、チェリー等フレーバーも豊富。咳止め薬には、シロップタイプの物が多いく、備付けのメジャーカップで計量して服用します。測り用注射器は薬局のカウンターで無料でもらえます。
■ ホットドリンクタイプ
粉末のお薬をお湯に溶かして飲むタイプ。レモン、チェリー、ベリー味等フレーバーがある。就寝前に飲むと体も温まり、ぐっすりと眠れます。
■ 坐薬（Suppository)
直接肛門から入れ、体内の温度で少しづつ溶けていき、効き目が早い。吐き止めや、痛み止めに多いタイプの薬。薬が飲めない状態の時は坐薬はお勧め。
生活一般
買い物情報 ～ショッピングエリア／モール～
カナダ西側最大の都市バンクーバーはファッションの発信地でもあります。数多くのショッピングモールがあり、館内では多彩な専門店の他、レストラン、フードコート、映画館もあり一日中楽しむことができます。
● メトロポリス アット メトロタウン (Matropolis at Metrotown)
BC州最大のショッピングモール。450ものお店と映画館、レストランが集結。
www.metropolisatmetrotown.com
● パークロイヤルショッピングセンター (Park Royal Shopping Centre)
ノースショアにある大型ショッピングモール。北館・南館に別れ、隣接したパークロイヤルビレッジでは、洒落たカフェやレストランが軒を並べています。
www.shopparkroyal.com
● パシフィックセンター (Pacific Centre)
The Bay、Sears、バンクーバーセンター、Holt Renfrewにも繋がっているバンクーバー中心地にあるショッピングモール。
www.pacificcentre.ca
● イエールタウン (Yale town)
倉庫街がおしゃれなショッピング、ナイトスポットに生まれ変わりました。
● グランビルアイランド (Granville Island)
グランビル橋の下、フォールスクリークの突き出した出島には市場やビール工場、ショップやレストラン・カフェが集結。
www.granvilleisland.bc.ca
● サウス・グランビル (South Granville)
高級住宅街ショネシーに続くショッピングエリア。アクセサリー、インテリア、アートギャラリー、ファッションなどのセンスのよいショップが集結。
http://southgranville.info
● リッチモンド・センター (Richmond Centre)
リッチモンド市内で一番大きなショッピングモール。240店の専門店、レストランがあります。
www.richmondcentre.com
● アバディーン・センター （Aberdeen Centre)
リッチモンド市にある、アジア系のショップやレストランが多く入っています。ダイソーも隣接。
www.aberdeencentre.com
● オークリッジ・センター (Oakridge Centre)
150店以上の店舗の他、映画館、The Bay、Zellers、SAFEWAYも隣接。
www.oakridgecentre.com
● キツラノ (Kitsilano)
西４番通り(West 4th Ave.)とバラード(Burrard St.)から６ブロックにわたるショッピングエリア。
● コマーシャル ドライブ (Commercial Dr.)
スカイトレインのブロードウェイ、コマーシャルドライブ駅北側に位置する街。多くの人種が集まり、国際色豊かなお店が多い。リトル・イタリーともいわれ、イタリアンレストランを探したい人にお勧め。
www.thedrive.ca
レンタル用品
日本だと全て業者さん任せにしてしまうことでも道具さえあれば自分で…という人も多いでしょう。そんな時レンタルは便利です！
■ カーペットクリーナー
引っ越しの前後に必要となる、カーペットクリーニング。業者を使ってクリーニングをするのは、コストが掛かって…と言う人には、自分で手軽にできる、レンタルのカーペットクリーニングがおすすめです。SAFEWAY、Save on Food等のスーパーやHome Depotでもレンタル可能です。
● SAFEWAY……www.safeway.ca
● Home Depot……www.homedepot.ca
■ パワーツール
外壁やデッキの掃除で必要なプレッシャーウォッシャーやペンキの塗り替え、家のリノベーションに必要な電動工具はHome Depot等のホームセンターでレンタル可能。
貸し倉庫・セルフストレージサービス
荷物を預けてすっきりしたい、一時的に荷物を預けたい人には個別にスペースを「ユニット」として借り受けられるセルフストレージがお勧めです。コンテナに入れての保管やマンションの一室のようなタイプのものまで、種類は様々です。
■ 主なストレージサービス会社
● QIC
www.go-qic.com/05-storage.html
● Maple Leaf Self Storage
www.mapleleafstorage.com
● Public Storage
http://publicstoragecanada.com
● 604 Storage Inc.
www.604vancouverstorage.com
● Savemax Storage
www.savemaxstorage.com
散水制限
メトロバンクーバーエリアでは毎年夏期（６月１日～９月３０日）になると水不足解消のためスプリンクラーによる芝生への散水制限が実施されます。下記の曜日、時間帯に限り散水することができます。芝生以外の花壇や畑への水やりは制限の対象外です。
■ 一般住宅の場合
● 奇数住所の家 … 月曜／水曜／土曜の4:00am～9:00am
● 偶数住所の家 … 火曜／木曜／日曜の4:00am～9:00am
■ 住宅以外の場合
● 奇数住所 … 月曜／水曜の1:00am～6:00am
● 偶数住所 … 火曜／木曜の1:00am～6:00am
● 両方の住所 … 金曜の4:00am～9:00am
日本の情報を手に入れる
日本の情報、または日本語による情報は、日系商店、日本書籍取扱店等で販売されている新聞や雑誌、または日本食レストラン／スーパーや日系コミュニティー、旅行会社、留学情報センター、日本のレンタルビデオ店等で配布されている無料の情報誌等から入手できます。
■ フリーペーパー
Oops! www.oopsweb.com
月2回発行のフリーペーパー。若者向け情報誌。
ふれいざー www.thefraser.com
充実した内容と読み応えのある雑誌。月刊紙。
KLIP www.klipmagazine.com
毎月2日に発行の無料クーポンマガジン。レストラン、ショップ情報満載。
CoCo Magazine www.cocomaga.com
偶数月の第4木曜日に発行。地域情報と暮らしの情報提供。バンクーバーの今を紹介。
■ 新聞
バンクーバー新報
日系の商店などで販売。求人情報からコミュニティー告知等バンクーバーで役立つ生活情報掲載。
www.v-shinpo.com
バンクーバー経済新聞 http://vancouver.keizai.biz
■ テレビ・ラジオ
テレビジャパン www.tvjapan.net
ラジオ日本 http://czoom.net
ゴミ処理(リサイクル)情報
■ アパートやコンドミニアム、タウンハウスの場合
駐車場の近くや建物の裏路地に設置されたゴミ箱・リサイクルボックスに分別して捨てます。
■ 一戸建ての場合
一般家庭ゴミの回収は週1回、指定された日の朝7時までにポリバケツまたはポリ袋に入れたゴミを自宅前の道路沿い（または指定された場所）にリサイクル用品回収用のボックスと一緒に並べて置くと回収車が持って行ってくれます。
ヤードトリミング（落ち葉などの庭ゴミ）はゴミ回収日と同じ日に回収されますが、各自治体により週一回もしくは隔週と異なります。
回収日は各市町村、エリアで異なるため、スケジュールは郵便にて各家庭に送られる（毎年12月中旬頃）小冊子、またはウエブサイト等を参考にしましょう。月曜日が祝祭日の場合は回収が翌日の火曜日から開始するため、通常の回収日から1日ずれるので要注意。
制限量を超える、もしくはゴミ回収容器に入りきらないゴミは、追加ゴミ袋用ステッカー(garbage stickers)を貼ったゴミ袋に入れて出さなければなりません。ステッカーは、市庁舎、コミュニティーセンター、SAFEWAY（バンクーバー市の場合）等で購入できます。粗大ゴミはゴミ集積所(transfer station)にて廃棄する事ができます（但し有料）*
*家庭ゴミ＝1トンで$97。庭ゴミ＝１トンで$63。マットレス＝マットレス／ボックス一個につき、$20。
一般ゴミの回収制限量、回収日程、ゴミを入れる容器は各自治体で異なります。
ゴミ情報の詳細はウェブサイトを参照してください。
● バンクーバー
http://vancouver.ca/commsvcs/socialplanning/newtovancouver/part2/garbage.htm
● ウエストバンクーバー
www.nsrp.bc.ca/images/stories/pdf/2010_dwv-collection-schedule-and-guide.pdf
● ノースバンクーバー http://nsrp.bc.ca/
● バーナビー
www.burnaby.ca/cityhall/departments/engnrn/engnrn_snttnr.html
● ニューウエストミンスター
www.newwestcity.ca/residents/residents_services/garbage__recycling_calendar.php
● リッチモンド
www.richmond.ca/services/recycling/garbage/collection.htm
● サレー
www.surrey.ca/city-services/4548.aspx
● コキットラム
www.coquitlam.ca/Residents/My+Property/Garbage+and+Recycling/default.htm
● ポートコキットラム
www.portcoquitlam.ca/Citizen_Services.htm
● デルタ
www.corp.delta.bc.ca/EN/main/residents/waste_collection.html
● メープルリッジ
www.mapleridge.ca/EN/main/residents/809/garbage_recycle.html
● ピットメドウ
www.pittmeadows.bc.ca/EN/main/residents/2897/770.html
● アボッツフォード
www.abbotsford.ca/engineering.htm
リサイクルでゴミを減らそう！ （１）
■ 一般家庭からの回収
リサイクル用品は、週１回一般家庭ゴミと同じ日に回収。市町村から各家庭に支給（提供）された指定のリサイクル用品回収用のボックス（ブルーボックス、ブルーバッグ、イエローバッグ）に分別したものを、朝７時迄に自宅前の歩道に並べて置きます。リサイクル用品回収用のボックスは電話／オンラインで注文、または市庁舎に直接取りに行くことができます（無料）。詳しくは各市町村のウェブサイトで確認しましょう（p.00:ゴミ処理情報を参照）。
● ブルーボックス……空瓶、空き缶、アルミホイル容器、プラスチック容器
● ブルーバッグ……印刷物（新聞・ちらし類・テレビがイド等）
● イエローバッグ……その他紙類（雑誌、空紙箱、段ボール紙、電話帳等）
■ コンポスト
未調理食物を発酵腐塾させて堆肥をつくる仕組みです。コンポスト容器の土に投入した生ゴミの水分は土中にしみ込み、固形物は微生物により分解されます。ゴミの体積は小さくなるので、コンポスト容器が一杯になるには数ヶ月はかかります。ゴミを減らし環境に優しいだけでなく、堆肥を作る事ができるコンポストは一般家庭にも奨励されています。コンポスト容器は各市庁舎にて販売しています（$25程度）。
バンクーバー市では、コンポスト用の未調理食物の回収をしています。調理していない野菜や果物の切れ端やコーヒー豆のかす、ティーバック、卵の殻を市で支給されるヤードトリミングカートに庭ゴミと一緒に廃棄することができます。カートのオーダー（無料）は3-1-1（バンクーバー市外からは604-873-7000）。
■ ボトルリターン
飲料容器には購入時にディポジットと呼ばれる容器回収代が含まれているので、購入した店、大手スーパー（SAFEWAYやSave on Foods等）もしくはリサイクル回収センターに持って行くと返金してもらえる。ボトルリターンをする場合には、キャップなど外し、中身をかるく濯いでから持って行きましょう。
● Bottle Depot……民間のリサイクルセンター。
www.bcbottledepot.com
● Return it Depot……飲料容器を換金。
www.encorp.ca/cfm/index.cfm
● Liquor Store / Beer Wine Store……お酒の容器を換金。
● SAFEWAY……飲料容器を換金できる。但し、一人一回２４本まで。
■ 古着・書籍
スーパー、モールの駐車場や、ガソリンスタンド等に設置されたポスト形式のドネーションボックスにドロップできます。リサイクル用品店へ持参するのも良いでしょう。
● The Salvation Army Thrift Store……電話をすれば、寄付品を引き取りに来てくれる。各店舗に寄付ステーションを設け、地域住民が寄付品を持ち寄れるようになっている。
www.salvationarmy.ca
リサイクルでゴミを減らそう！ （２）
■ 電池
London Drugs、Best Buy、Staples、Future Shop、Ikea等に設置してある回収ボックスに入れます。一般ゴミと一緒には捨てないようにしましょう。
● Call2recycle……最寄りの電池を回収している場所を郵便番号から検索可能。
www.call2recycle.org
■ 携帯電話
Rogers、London Drugs、Value Village、Future Shop、Best Buy等の各店舗で回収しています。
● Recycle my cell……www.recyclemycell.ca
● Charitable Recycling…www.charitablerecycling.ca/CA/britishcolumbia.asp
■ その他電化製品（TV、コンピューター、プリンター、etc)
London Drugs、Value Village、Future Shop、Best Buy等の各店舗で回収しています。
● London Drugs…
店内で購入した電池、電化製品はレシートを持って行けばリサイクルしてくれる。レシートがない、もしくは他店で購入したものでもリサイクル料金を支払えばリサイクルしてくれる。
● Future Shop / Best Buy……CD、DVD、Mp3 players等
● Return-It Electronics……www.encorp.ca/electronics
● Wastech……www.wastech.ca
■ その他リサイクルしたいけど、どこに持って行ったら分からない時
BCリサイクリング、もしくはメトロバンクーバーリサイクル施設検索サイトへ。
● Recycling Council of British Columbia……http://rcbc.bc.ca
● Metro Vancouver Recycles…
www.metrovancouver.org/MetroVancouverRecycles/Pages/default.aspx
● お得なリサイクル情報（BCハイドロ）
● BCハイドロでは省エネ奨励のためのリサイクルプログラムやリベートプログラムを実施しています。
■ Fridge Buy-Back Program
まだ使える冷蔵庫を$30で引き取ってくれる。
■ Power Smart Appliance Rebate
エナジースターのマークが付いた対象家電(洗濯機、冷蔵庫等）を購入すると、最髙75ドル払い戻ししてくれる。
詳細は： www.bchydro.com/rebates_savings/をご覧ください。
注意）掲載情報は2011年6月現在。プログラム内容は変更・終了する場合もあります。
交通・旅行
交通違反のポイントと罰金
交通違反時には項目によりDriving Penalty Pointが記録され、罰金を支払わなければなりません。
| 主な違反項目 | 罰金 | 減点ポイント |
|---|---|---|
| 無免許／異クラス免許での運転 | $276 | 3 |
| 未加入保険車両の運転 | $598 | 0 |
| 条件付き免許の違反（眼鏡の着用等） | $109 | 3 |
| 初級運転者が運転中に電子機器を使用した場合 | $167 | 3 |
| 免許や保険証の非携帯 | $81 | 0 |
| 停止命令無視 | $138 | 3 |
| 整備不良車の危険運転 | $109 | 3 |
| 警察の指示に従わない場合 | $109 | 2 |
| 信号や標識等の交通指示無視 | $121 | 2 |
| 歩行者を優先しなかった場合 | $167 | 2 |
| 信号無視 | $138-167 | 2 |
| スピード違反 | $138-196 | 3 |
| スピード違反（スクールゾーン他特定エリア） | $196-253 | 3 |
| 極端なスピード違反 | $368-483 | 3 |
| 追い越し／追い抜きに関する違反 | $109 | 2-3 |
| 十分な車間距離をとらなかった場合 | $109 | 3 |
| Uターンに関する違反 | $121-167 | 2 |
| 緊急車両に対する停止および優先無視 | $121-109 | 2-3 |
| 停止サイン無視 | $167 | 3 |
| ２名以上乗車しての２輪車両の運転 | $109 | 2 |
| 運転中の携帯電話（電子機器）の利用 | $167 | 0 |
| 運転中のe-mailやtextの送信 | $167 | 3 |
| シートベルト着用違反 | $167 | 0 |
| 2輪車両ヘルメット着用違反 | $138 | 0 |
| 不法ナンバープレート | $196 | 0 |
| 騒音 | $109 | 3 |
| Lerners Driver, New Driverサイン不着 | $109 | 0 |
| 許可証や保険証の不法所持または使用 | $115-2,300 | 0 |
| 身分証明書の不法所持又は使用 | ＄460-23,000 | 0 |
| 運転免許証の不法所持又は使用 | ＄460-23,000 | 0 |
| 免許停止中の運転 | $575-2,300 | 10 |
罰金の支払いは２つの方法から選べます。直接支払う場合は、銀行等の金融機関、ICBCのライセンスオフィス、Auto Planの代理店やICBCクレームセンターで支払います。現金、小切手、マネーオーダーの他、ほとんどの場所でデビットやクレジットカードで支払えます。郵送で支払う場合は、ICBC宛の小切手かマネーオーダーを用意します。クレジットカードで支払う場合は必要情報と署名を送金状に記入し、送金書と小切手を同封して輸送します。
（郵送先）
Completed Credit Card Form
ICBC Revenue Accounting
151 West Esplanade, N.Vancouver, BC V7M 3H9
■ 駐車違反
チケットをもらったら罰金は直接か郵送、もしくは電話での支払いも可能です。
＜電話での支払い＞
Victoria: 250-978-8300
Lower Mainland and the rest of B.C.: 1-800-950-1498
月～金曜日 : 8 a.m.～7 p.m. 土曜日 : 9 a.m.～5 p.m.
運転免許証とクレジットカードを準備して電話すること。
＜直接支払う＞
銀行や各種金融機関、ICBCライセンスオフィス、クレームセンター、Auto Planの代理店、Service BC Centre、州裁判所登記所で受け付けています。
＜郵送で支払う＞
小切手かマネーオーダー、チケットの表側のコピーもしくは必要情報を記載した用紙を同封し、郵送します。
（郵送先）
Ticket Payment Processing
PO Box 3505, Victoria, BC V8W 3N9
掲載の料金やポイントは変更になる可能性もあります。
詳細はwww.icbc.com/driver-licensing/ticketsをご確認ください。
BC州で楽しめる主なアクティビティリスト
● 春～夏 ●
○ 花の名所巡り
(ビクトリアのブッチャートガーデン)
○ ベリーピッキング (6月～9月)
(ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー)
○ 登山／ハイキング
○ サイクリング & マウンテンバイク
○ キャンピング
○ バードウォッチング
○ フィッシング
○ マリーンスポーツ
(カヤック、セーリング、リバーラフティング)
○ ゴルフ (18ホール、ピッチアンドパット)
○ BBQ
○ ホエールウォッチング(5月～10月まで)
○ テニス
○ 乗馬
● 秋～冬 ●
○ ワイナリー巡り/見学 (オカナガン)
○ 紅葉
○ パンプキンパッチ (10月)
○ 松茸狩り (9月～10月)
○ アップルピッキング/ナッツピッキング
(9月～10月)
○ ウィンタースポーツ
スキー、スノーボード、スケート、スノーシュー、クロスカントリースキー、スノーチュービング、カーリング
○ NHLホッケー観戦
フルーツピッキング
1.取っ手のついた小さなバケツのようなものを持っていくのがお勧め。容器を貸してくれたり、購入できるファームもあります。
2.服装は汚れても良い服を靴は歩きやすい運動靴が良いでしょう。また、天気の良い日は帽子、日焼け止め、水なども持って行きましょう。
3.一般的にファームではペットはお断りなので要注意。
4.日本のように時間制ではなく重量制、つまり取った量に対して料金を支払います。鍋やボウルなど重めの容器を使う場合は最初に容器の重さを計ってもらいましょう。
5.摘む場所は自由な所と指定されている所があるので、ファームのスタッフに確認しましょう。清算は現金しか受付けない所もあるので要注意。
■ バンクーバー郊外にある主なU-Pickファーム
● D&G Farm
19658 Richardson Road , Pitt Meadows
土、日: 9：00～18：00 ブルーベリー
604-465-0279
● DFG Blueberries
11071 Blundell Road, Richmond 土、日:10：00～18：00
604-273-5829 / www.dfgblueberries.com
● No.5 Blueberry Farm
7040 No. 5 Road, Richmond 9:00 ～ 21:00
604-836-7888 / www.blueberries.bravehost.com
● Bisett Farm
2170 Westham Island Road, Delta
8:00 ～ 18:00 ブルーベリー、ストロベリー、ラズベリー
604-946-7139
● Emma Lea Farms
2727 Westham Island Road, Delta
ラズベリー、ブルーベリー、黒すぐり、テイベリーなど
604-946-8216
● Surrey Farms
5180-152nd Street, Surrey 8:00～19:00
ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリー
604-574-1390
● Driediger Farms
23823-72nd Avenue, Langley
8:00 ～ 20:00 ブルーベリー、ブラックベリー
604 888-1665 / www.driedigerfarms.com
● John & John's Farm
4015 244th street, Langley 9：00～19：00
604-803-9185
アルバータ州のスキー場
世界遺産でもある壮大な山々に囲まれたカナディアンロッキーには６つの主要スキー場があります。4つの山々が連なる18平方キロメートルに及ぶレイク・ルイーズ・マウンテン・リゾートは、ロッキーでは最大。その美しい景観で人気を集めカナダでは最も美しいリゾート地として有名です。レベルを問わず全てのスキーヤーが楽しめるコースを備えています。
また、カルガリーから西へ車で1時間弱の所にある、1988年冬季オリンピックの会場にもなったナキスカは、その整備された傾斜面から、スキーファンやボードファンには絶好のコースとなっており、家族連れにも人気があります。
バンフ近郊のサンシャイン・ビレッジは、5月頃までとシーズンは長く、その雪質の良さもカナダ有数と評判で、難易度の高いコースも有名です。スキー場内に宿泊施設があり、ロッキーのなかでも最も人気の高いリゾート地です。ジャスパーの街から車で20分のマーモット・ベイスンや、バンフの街から車で10分のスキー・ノーケイは家族連れに人気のリゾートです。
他にもたくさんのスキー場があります。詳しくはアルバータ州観光公社のウェブサイトをご覧ください。
● アルバータ州観光公社サイト ●
www.travelalberta.jp
便利なカーシェアリング
近年、人気のある会員制のカーシェアリング。登録費用や保証金を入会時に支払えば時間単位で格安の料金で車を借りる事ができます。ステーションが各地にあり、オンラインや電話で予約可能。車を持っていなくても必要な時に安い料金でレンタルできるので時々しか使わない場合などは検討してみては?
■ Co-operative Auto Network
バンクーバー近郊でカーシェアリングを行う非営利団体で北米では最初のカーシェアリング団体。現在ではバンクーバー近郊に230台ほどの車を保持し、7000人のメンバーが加入しています。
Co-opメンバーは加入時に$500（退会時に返却）と$20のメンバー料金を払い、時間料金は1時間$3で一日最高＄36までの利用が可能。距離毎の料金は１キロあたり最初の35kmが40セント。それ以降150kmまでが25セント。またCo-opメンバーになるのは早いので様子を見たいという人、または利用回数が少ない人にはカジュアルメンバー料金があります。＄50の年会費と＄20の登録料で、時間料金は1時間＄7.50で一日最高＄60までの利用が可能。
利用費にはガソリン代、保険、メンテナンス、駐車場代のほかに、BCAA（British Columbia Automobile Association）のメンバーシップ代等が含まれています。車はバンクーバーのResidential Onlyの場所や、Permit Only Zoneにも駐車できます。ガソリン代は払い戻し可能。
ピックアップ場所はメトロバンクーバーの約200箇所に設置されています。ピックアップしたい箇所からインターネットか電話で車を予約。予約時間に駐車場に行って、メンバー登録の時にもらうlock box keyで車の鍵を取り出し、そのまま車を使用できます。利用時間が終わったら同じ場所に返却します。
○ 詳細は：www.modo.coop
■ Zip Car
全米をカバーしているカーシェアリング会社。アメリカ、カナダ、イギリスにあり、自分専用のカードでどこでもマイカー感覚で利用できる画期的なシステムが人気です。
時々しか利用しない人の場合、年間費＄65と申請料＄25を支払い会員登録。月～木は時間レートで＄7.50～、1日のレートは＄70～。金～日は時間レート ＄11～、1日のレートは＄75～。頻繁に使う利用者にはこれとは別のプランがあり、月毎に設定された最低利用料金（$50、$75、$125、＄250）を支払います。このプラン利用時には時間レートや1日レートの割引がうけられます。ただし場所によっては時間でのレンタルしか許可していないところもあるので要注意。会員登録すると、zipcard（会員カード）が送られてくるので、これが車のキー代わりになります。
利用費にはガソリン代、保険、日毎200kmまでのマイレージが含まれています。
iPhoneを持っている人の場合、zipcarの無料iPhoneアプリもあり、現在地から一番近いZipcarの検索や予約も簡単に行えます。
○ 詳細は：www.zipcar.com
* 金額は予告なく変更される場合もあります。 事前に必ずウェブサイトをご確認ください。
レンタカー
車は持っていないけれど、たまには遠くに出かけてみたい人にはレンタカーがお勧め。
週末などは各レンタカー会社が週末プランの割引や前もって予約する人には安いレートを提供するなど色々なオプションを取り揃えています。
利用予定期間のレンタル料金を比較するウェブサイトもあるので調べてみましょう。
■ 主なレンタカー会社サイト
* Avis www.avis.ca
* Budgetwww.budget.ca
* Alamo www.alamo.ca
* Enterprise www.enterpriserentacar.ca
* Hertz www.hertz.ca
* Thrifty Car Rental www.thrifty.com
* Discount Car and Truck Rental www.discountcar.com
カナダ入国時の注意 ～カナダ在住者の免税範囲について～
カナダの入国審査では、レシートの提示を求められる事があるので、買ったもののレシートはパスポートと一緒にいつでも出せるようにし、買い物の合計金額はきちんと計算しておきましょう。
● ２４時間以上48時間未満の滞在の場合
＊ $50未満の物品（所持品に限ります）。
＊たばこ、アルコール類は免税になりません。
● ４８時間以上～７日未満の滞在の場合
＊ $400未満の物品（所持品に限ります）。
＊ アルコール類…下記１）～４）のいずれかの条件下で免税となります。
１）1.5リットル（50.7USオンス）のワイン（アルコール度数0.5％以上）、２）1.14リットル（38,5USオンス）のアルコール飲料、３）合計1.5リットルのワインやその他のアルコール飲料、４）355mlの缶またはボトルのビールやその他のアルコール飲料（アルコール度数0.5%以上）２４缶まで（合計で最大8,5リットルまで）
＊ たばこ類…下記１）～3）のいずれかの条件下で免税となります。
１）紙巻きたばこ200本 、２）葉巻５０本、３）200gの葉タバコ
● ７日以上の国外滞在の場合（注意：カナダ出発日はカウントしません）
＊ $750未満の物品（所持品に限ります）。
＊48時間以上滞在と同等のアルコール飲料、たばこ類（所持品に限ります）。
（問い合わせ）Canada Border Service Agency
カナダ国内から：1-800-461-9999 国外から：204-983-3500 / 506-636-5067